O que ocorre em seu corpo quando ingere bebida energética

Quem nunca experimentou uma bebida energética ou mesmo faz uso frequentemente que atire a primeira pedra. Nos dias de hoje sempre recorremos a uma forcinha externa quando é preciso, às vezes é uma festinha ou mesmo para trabalhar acabamos utilizando de bebidas energéticas para sentirmos mais dispostos. Mas o que será que essas bebidas fazem em nosso corpo?

Para alguns o consumo de café já é suficiente para dar aquele gás, outros recorrem ao descanso ou até mesmo à academia. Nas bebidas energéticas há uma boa quantidade de cafeína e açúcar, por isso que ela tem mais efeito do que aquele cafezinho que você toma para despertar. A cafeína tem esse poder de elevar nosso ânimo, mas ela também traz algumas consequências indesejáveis, por isso muita atenção ao excesso de consumo de energético. Antes de irmos aos efeitos da bebida energética vale só uma ressalva, há pessoas que tomam energética para ter ânimo para ir malhar, mas como já dito anteriormente ela tem um alto teor de açúcar, então poderá trazer mais ganho de peso do que ajudar a perdê-lo

1 – Acelera o coração

A mistura de cafeína, açúcar e algumas ervas é capaz de acelerar os batimentos cardíacos, por esse motivo a pessoa fica mais agitada e disposta a realizar suas tarefas. Ao cair na corrente sanguínea ela é capaz de aumentar sua frequência cardíaca. Pessoas que têm problemas de hipertensão devem prestar atenção a esse detalhe, pois pode trazer complicações, melhor mesmo consultar um especialista

2 – Mascarar

É muito comum algumas pessoas consumirem o energético com bebidas alcoólicas e essa pode ser uma mistura perigosa. Ao consumir as duas bebidas a pessoa pode se achar apto a dirigir, pois o energético deixa as pessoas alertas, mas pode acontecer de na realidade a pessoa estar bêbada sem saber. Mesmo que a pessoa não sinta-se bêbada é perigoso pegar o volante, a bebida energética pode mascarar os efeitos do álcool

3 – Vício

Como quase tudo na vida pode viciar, a bebida energética também. O perigo maior não está tanto na bebida em si, mas no fato de ela ser uma porta de entrada para outros vícios segundo pesquisas. O hábito de ingerir bebida energética pode fazer com que o corpo deseje sempre mais cafeína e açúcar, até menos mal, mas o uso constante pode incitar ao uso de outras substâncias mais fortes no futuro.

4 – Batimentos cardíacos irregulares

Praticamente todas as bebidas energéticas no Brasil traz uma substância chamada de Taurina, ela combinada com a cafeína que também é encontrada nas bebidas energéticas pode fazer com que o coração bata de forma irregular, então pode ser perigosa principalmente para aqueles que já têm problemas cardíacos.

5 – Nervosismo

O consumo de bebida energética pode causar nervosismo em algumas pessoas, a mistura de taurina, cafeína e açúcar pode ser o estopim da bomba para alguns. Há possibilidade também de aparecer sintomas de ansiedade em algumas pessoas, esses efeitos ocorrem principalmente naqueles que fazem o consumo de altas doses.

6- Insônia

Geralmente esse nem é um efeito negativo, pois quem consome a bebida energética muitas vezes procura justamente ficar sem dormir para ficar uma noite inteira em uma festa, para trabalhar ou até mesmo para estudar. A questão às vezes é que o efeito da bebida pode durar por mais tempo que o esperado e aí a raiva vem quando é hora de dormir e o sono desaparece

Como quase tudo na vida há o seu lado positivo e negativo, a princípio as bebidas energéticas não causam maiores problemas, principalmente se for ingerida ocasionalmente e não em excesso. Provavelmente o que fará dela uma coisa ruim para sua vida será a dosagem e frequência de uso.


Fonte: remedydaily.com; webmd

Imagem: remedydaily

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